Alla fine è nato. Praticamente quasi senza accorgermene, ho scritto un libro. Ero partita con tutte altre idee, e poi... è arrivato lui... e ho pensato: che splendida idea! Proviamo!
Ho raccolto e raccontato tutti i dati raccolti dai questionari ed è uscito un ritratto interessante di chi soffre di ansia.
Mi avete raccontato spunti e rimedi e li ho messi su carta, aggiungendoci i miei anni di studi ed esperienze nel settore olistico, che, pur non sostituendosi ai percorsi sanitari, può offrire davvero molti suggerimenti interessanti.
A soffrire, o ad aver sofferto di ansia siete in molti.
Tantissimi si mettono sulla difensiva come fosse qualcosa contro cui combattere. Altri non capiscono come facciano le persone a vivere l'ansia con tutto quel pathos.
Eppure l'ansia c'è, e se non fosse utile si sarebbe già estinta, come tutte le cose che non tornano funzionali.
Basta solo capire in che modo è utile.
In questo libro troverete tanti punti di consapevolezza che vi faranno capire come e perchè può scatenarsi l'ansia. Troverete diverse interpretazioni e potrete capire quale vi si addice di più. Troverete esercizi.
Ah, e un'altra cosa. Troverete ironia, tanta ironia.
Non compratelo se pensate che l'ansia non si possa guardare anche attraverso un sorriso. Leggi alcuni estratti qui
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